意味のないアルコール摂取をやめる

僕はお酒が大好きで基本毎日お酒を飲んでる。ビールだったりワインだったり日本酒だったり焼酎だったり。家で一人ちびちび飲むのも、外で美味しいツマミと一緒に飲むのも好き。

好きなんだけど、しばらくは意味のないアルコール摂取をやめてみようと思う。理由は特にない。敢えていうとすると、最近アルコール依存症の漫画を読んだのがキッカケかもしれない。

僕自身はアルコール依存症ではないと思うけど（自意識がないだけかもしれない）、なんか正直に怖いなと思った。そう思った気持ちを冷静に見ると、ストレスなくアルコール摂取をやめられそうに感じたので、じゃあやめてみるかという感じ。

ただ、完全にアルコール摂取をなくすのではなく、まずは意味のないアルコール摂取をやめることにした。

意味のないアルコールとは何かというのを整理すると、

• 仕事から帰ってきて家で飲むビール
• 夜、コードを書きながらのビール
• 作業を終えた後の一服的なビール
• 土日にお昼ご飯を食べながらのビール
• ちょっと空いた時間にカフェで飲むビール
• 飛行機や新幹線の中でのビール
• 映画を見ながらのビール

ビールは他のアルコールに置き換えるとして、シーンとしてはこんな感じ。つまり、アルコールを摂取するのが目的なのではなく、なんとなく飲んでいる状態。これを意味のないアルコールと定義することにする。

悩ましいのは飲み会で、雑な飲み会だったら飲まなくてもいいかなと思っている。食事とお酒がメインの飲み会だったら飲みたい。

この行動の変化に何の意味があるのかは今はわからないけど、とりあえず1ヶ月ほどは様子を見てみようと思う。健康になるのかもしれないし、なんにも変化がないかもしれない。1週間持たずに意味なくアルコール摂取をしているかもしれない。

と、このブログをビールを飲みながら書いている…というオチはない。